 |
WSKG MTB Team
Włocławskie Stowarzyszenie Kolarstwa Górskiego
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Andrzej mtb
Dołączył: 26 Paź 2007
Posty: 384
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek
|
 Wysłany: Pon 15:49, 01 Gru 2008 Temat postu: |
|
|
Wczoraj...15 km biegu interwałowego. Tempo 4:00 - 4:30/1km przetykane krótkimi odcinkami marszu. Zobaczymy w sobotę, jaki będzie z tego efekt: VI Półmaraton Świętych Mikołajów.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Moluś
Dołączył: 25 Paź 2007
Posty: 1014
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek - Michelin
|
| Wysłany: Pon 16:34, 01 Gru 2008 Temat postu: |
|
|
A ja sobie odpoczywam od rowerków, co by mi nie obrzydły za szybko w nowym sezonie. Ćwiczonka w domciu i na siłowni + basenik mi wystarczają. Waga spada  - 85kg. Rower nie nadaje się do zrzucania tłuszczu, więc do końca grudnia odpuszczam i odpoczywam psychicznie od moich jednośladów . Od połowy stycznia zacznę pracować nad kondycją, aby w kwietniu błyszczeć na najwyższym poziomie  .
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Jacenty
Dołączył: 30 Wrz 2008
Posty: 460
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Wto 20:25, 02 Gru 2008 Temat postu: |
|
|
| Moluś napisał: | | A ja sobie odpoczywam od rowerków, co by mi nie obrzydły za szybko w nowym sezonie.....Rower nie nadaje się do zrzucania tłuszczu, więc do końca grudnia odpuszczam i odpoczywam psychicznie od moich jednośladów . |
Tomasz, to ty mi podpadłeś. Psychicznie to ja odpoczywałem po rozwodzie , a nie od roweru. Chłopie, jak rower może obrzydnąć, weź ty się napraw, bo chyba stresa masz.
Pozdrawiam,
ale z niepokojem...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Moluś
Dołączył: 25 Paź 2007
Posty: 1014
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek - Michelin
|
| Wysłany: Śro 8:50, 03 Gru 2008 Temat postu: |
|
|
Jakbyś 80% treningów robił sam to pewnie też by Ci to obrzydło.
Ale z drugiej strony mi to nie przeszkadza, bo jeżdżę jak mi się podoba .
A co do odpoczynku - przychodzi pora kiedy należy odpocząć, aby w przyszłym sezonie być wypoczętym. Ja taką decyzję podjąłem teraz i będę się jej trzymał.
Pozdrówka
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Jacenty
Dołączył: 30 Wrz 2008
Posty: 460
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 22:21, 03 Gru 2008 Temat postu: |
|
|
| Jacenty napisał: | | Tomasz, to ty mi podpadłeś. |
Tomasz, to był żart i prowokacja. Pozdrawiam.
P.S. W 2009 zróbmy tak żeby raz w tygodniu trenować wspólnie.
No chyba chłopaki, że bedzieta jeździć za szybko......
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Moluś
Dołączył: 25 Paź 2007
Posty: 1014
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek - Michelin
|
| Wysłany: Czw 8:57, 04 Gru 2008 Temat postu: |
|
|
Ja mam zamiar jeździć jeszcze szybciej niż w tym roku .
Ale co do wspólnych spotkań jestem za, najwyżej dostosuje tempo do maruderów  .
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Tomek
Dołączył: 24 Mar 2008
Posty: 339
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek
|
| Wysłany: Sob 21:32, 06 Gru 2008 Temat postu: |
|
|
Jutro o 10 zbiórka na placu i jedziemy do GWPK.
Są chętni?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Moluś
Dołączył: 25 Paź 2007
Posty: 1014
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek - Michelin
|
| Wysłany: Wto 9:18, 30 Gru 2008 Temat postu: |
|
|
Jak tam przygotowania do nowego sezonu?
Ja założone cele do końca roku wykonałem.
Mój ciężar to 83kg i pewnie do wiosny jeszcze z kilo lub dwa poleci w dół. 10km przebiegam bez przystanków z czego jestem dumny, bo przez całe swoje życie bieganie było dla mnie najgłupszą rzeczą jaką mógłbym kiedykolwiek robić. Teraz się wszystko odmieniło, bo przy tych temperaturach wolę biegać jak jeździć na rowerku.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Tomek
Dołączył: 24 Mar 2008
Posty: 339
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek
|
| Wysłany: Śro 1:24, 31 Gru 2008 Temat postu: |
|
|
Ja dzisiaj przebiegłem tylko 6, mogłem przebiec więcej ale w obawie o stan kolan zwiększam dawkę bardzo powoli. A może tak Mogilno?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Moluś
Dołączył: 25 Paź 2007
Posty: 1014
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek - Michelin
|
| Wysłany: Śro 8:19, 31 Gru 2008 Temat postu: |
|
|
A co i kiedy jest w Mogilnie? Bo jeśli jakiś bieg to może i pojadę.
Będę ostatni, ale za to zaliczyłbym mój pierwszy start .
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Tomek
Dołączył: 24 Mar 2008
Posty: 339
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek
|
| Wysłany: Śro 22:08, 31 Gru 2008 Temat postu: |
|
|
W ten weekend, 10km.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Moluś
Dołączył: 25 Paź 2007
Posty: 1014
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek - Michelin
|
| Wysłany: Pią 7:58, 02 Sty 2009 Temat postu: |
|
|
Ten weekend mam zajęty więc i tak nie pojadę.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Tomek
Dołączył: 24 Mar 2008
Posty: 339
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek
|
| Wysłany: Pią 20:43, 02 Sty 2009 Temat postu: |
|
|
Dla mnie też chyba za wcześnie na 10km. Jutro do lasu na rowerku?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Moluś
Dołączył: 25 Paź 2007
Posty: 1014
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek - Michelin
|
| Wysłany: Pią 22:13, 02 Sty 2009 Temat postu: |
|
|
Ja Mogilno przebiegłem dzisiaj na siłowni .
Mniej jak dyszkę już nie biegam, teraz tylko będę podkręcał tempo .
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
artro219
Dołączył: 26 Paź 2007
Posty: 516
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z domu :)
|
| Wysłany: Nie 13:52, 08 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
Moj sezon uwazam za otwarty
20km po lesie z Jackiem wsród kropel deszczu i w delikatnym błotku.
Rowerek troszke oblepiony podwłocławskimi lasami, ale wrazenia bezcenne.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Możesz usuwać swoje posty
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
