 |
WSKG MTB Team
Włocławskie Stowarzyszenie Kolarstwa Górskiego
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
alimek
Dołączył: 24 Gru 2007
Posty: 16
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
 Wysłany: Nie 22:21, 06 Sty 2008 Temat postu: Rozciąganie/stretching mięśni |
|
|
Ale wyskoczyłem co? 
Jak to jest z rozciąganiem u was?? 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Moluś
Dołączył: 25 Paź 2007
Posty: 1014
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek - Michelin
|
| Wysłany: Nie 23:56, 06 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Budzę się rano, przeciągnę się jak mój pies i to wszystko  .
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Marcin-Magic Corner
Dołączył: 05 Sty 2008
Posty: 24
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek/Zazamcze
|
| Wysłany: Pon 7:50, 07 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Witam,
Ja myślę że na rozciąganie najlepszy jest  ROWER!
Pozdrawiam,
Marcin
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
kola303
Dołączył: 25 Paź 2007
Posty: 632
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 8:22, 07 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Widzę, że u kolegów szanownych występuje ewidentnie brak wiedzy w tym temacie Gdyby się jeździło wtedy co się nie jeździło z nami po lasach to by się czegoś ciekawego dowiedziało W Sosence odbyło się na ten temat sympozjum tak ok po trzy Kasztelany  Dyskusja była przednia, Adam jako specjalista miał nawet coś takiego opracować w formie odpowiedniej i umieścić na stonie aby było profesjonalniej 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Ewa
Dołączył: 25 Paź 2007
Posty: 866
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek
|
| Wysłany: Pon 12:58, 07 Sty 2008 Temat postu: Re: Rozciąganie/stretching mięśni |
|
|
| alimek napisał: | Ale wyskoczyłem co?
Jak to jest z rozciąganiem u was?? |
Całkiem przyzwoicie 
Chociaz po wczorajszym upadku pewnie przez jakiś czas ani szpagat ..ani zwyczajny przysiad bedzie dla mnie trudny:P
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Sum
Dołączył: 02 Gru 2007
Posty: 148
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 13:22, 07 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
| kola303 napisał: | | ... Adam jako specjalista miał nawet coś takiego opracować w formie odpowiedniej i umieścić na stonie aby było profesjonalniej |
no właśnie - cały czas czekamy na ten materiał Adam ... Marcin - czekamy na teksty
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Sum dnia Pon 13:23, 07 Sty 2008, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
alimek
Dołączył: 24 Gru 2007
Posty: 16
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 15:08, 07 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Wystarczy odpalić Boskiego Wujka Google i poszukać ja znalazłem takie coś: 
[link widoczny dla zalogowanych]
Mało tego! Powiem że od dziś zaczynam 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Adam-Magic Corner
Dołączył: 01 Gru 2007
Posty: 140
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 17:06, 07 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
No to juz macie zestaw ćwiczeń. Nic tylko wyginać śmiało ciało. Ostroznie tylko z pogłębianiem.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Ewa
Dołączył: 25 Paź 2007
Posty: 866
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek
|
| Wysłany: Pon 17:31, 07 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
np.
[link widoczny dla zalogowanych]
A teraz mnie wyśmiejecie! Joga...- rozciąga skutecznie !
Alimek, a co z ćwiczeniami siłowymi? Na to chyba tez warto poświecić czas?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Moluś
Dołączył: 25 Paź 2007
Posty: 1014
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek - Michelin
|
| Wysłany: Pon 17:46, 07 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Tylko się nie połamcie i nie porozrywajcie na początku sezonu.
Stare gnaty to nie to samo co młode .
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
alimek
Dołączył: 24 Gru 2007
Posty: 16
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 22:00, 07 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
| Ewa napisał: |
Alimek, a co z ćwiczeniami siłowymi? Na to chyba tez warto poświecić czas? |
Hmm ćwiczenia siłowe... mam jako taką mini "siłownię" w piwnicy ale nie za bardzo chce mi sie tam chodzić.... no ale przydało by się na pewno
Jest 22:xx skończyłem pisać wypracowanie z polskiego i za cholerę nie chce mi sie rozciągać 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Możesz usuwać swoje posty
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
