Forum WSKG MTB Team Strona Główna WSKG MTB Team
Włocławskie Stowarzyszenie Kolarstwa Górskiego
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Łapiemy formę!
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 9, 10, 11
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum WSKG MTB Team Strona Główna -> Przygotowania do nowego sezonu
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Ewa




Dołączył: 25 Paź 2007
Posty: 866
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek

PostWysłany: Czw 10:12, 24 Lip 2008    Temat postu:

Oj,Łosiu, kibicuję Ci nieustannnie....!!!!! Smile i życzę Ci samych miłych wrażeń!!!

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Siudek




Dołączył: 08 Gru 2007
Posty: 125
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek

PostWysłany: Pią 16:19, 25 Lip 2008    Temat postu:

Ja podobnie jak moja Przedmówczyni: Wal prosto do mety! Arrow

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Ł O S I U




Dołączył: 30 Lis 2007
Posty: 149
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gdańsk/Włocławek

PostWysłany: Pon 21:05, 30 Lis 2009    Temat postu:

...podsumowanie tego, co się skończyło?... nie... tego, co się zaczyna, może zmobilizuje to tych, którzy jeszcze grzeją tyłki w domowym zaciszu

w 3mieście przygtowania ruszyły z Mazovią i Challeng'em na celowniku

bieganie, pływanie, rolki, sauna, siła ogólna (bez żelastwa) i... czasem rower

dwa starty biegowe i możliwość pokonania mistrzów, tj Guzowska, Korol, Blanik, Miarczyński

osobiście w listopadzie mam 31,5h głównie na pieszo i wpław, oraz ponad 5tys. powtórzeń ćwiczeń siłowych

"czas akcji" nie zawiera pustych sekund, żadnych przerw, stania przy ścianie pływalni, bierny wypoczynek między seriami itp

na rowerze narazie 4,5h

jutro grudzień... do roboty!


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum WSKG MTB Team Strona Główna -> Przygotowania do nowego sezonu Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 9, 10, 11
Strona 11 z 11

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Możesz usuwać swoje posty
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin